爱照镜子的女人说明什么

镜子有美化作用心理研究发现，人在照镜子时大脑会自动把自己美化20%-30%，所以，我们总会有种镜子里的自己，比照片里的自己更好看，当然是没有美颜效果的情况下的，频繁照镜子的女性，一般有些轻度自恋。

能影响外观容貌

女人天性爱美，镜子是包里必备的用品，可以方便女性随时检查自己的外表，保持良好的形象，而这会让女性朋友更加自信，更有研究指出，频繁的照镜子有利于帮助女性改善内分泌状况，进而影响外观容貌。

减轻心理的压力

照镜子除了能保持好形象有利于培养女性的自信心之外，还能有效帮助女性朋友减轻心理的压力，并舒缓烦躁情绪，不失为一种放松的方法。

太频繁容易焦虑

多照镜子变美有一定的道理，可以即时发现身体健康隐患，进而做出调整，但是，过于频繁的照镜子，而且照镜子的时间越长，越容易对自我外型产生不满，将自己细小的缺点变大，进而引发焦虑。

或是种心理问题

爱美之心人皆有之，但是如果太过于频繁，甚至会因为不满意镜子中的自我影像，进而过分的分修饰或成为自己与外界接触的障碍，这就是一种心理问题了。

女人怎样变得有气质

最吸引人的女人并不一定是长相最美的，但往往都是最有气质的，那么，女人如何让自己变得更有气质呢：

有一颗善良的心

所谓“相由心生”，当你拥有一颗善良的心时，你的个人底色就是美好，富有正能量的，这是变得有气质的基础，先有一颗善良的心，再找到适合自己的气场。

多读书修身养性

书读得多了，精神领悟自然就高了，气质也油然而生，当然了，这也要注意自己读的是什么样的书，知识能塑造人的性格，你所读的书就是个人气质的走向。

微笑着面对人生

笑容可以直接影响到一个人的精神面貌和气质，不妨对着镜子练习练习自己的笑容，看自己怎样笑是最好看的，最有自信的，拥有自己独特的笑容，正面的看待周围的人和事。

学会说话的艺术

好的气质当然也要包括良好的外形，并不需要你的长相多么的标志，多么的突出，但至少要形象大方，谈吐得体，注意自己的行为举止。好的气质不是一下子就能形成的，是需要长年积累下来的精华人气。