夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。从夏至这一天开始,阳极阴生,阴气居于内,阳气盛于外,夏至养生要注重养阳,那么,夏季如何养生?夏至养生吃什么传统食物?现主妇网开设了夏至养生专栏帮大家更好解答。
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