夏季养生

养生是一门学问，今年来特别受人推崇的就是中医养生，同时夏季养生三伏天养生也是大家最关注的问题，主妇网健康频道将为您带来夏季养生小常识，养生之道，艾灸养生以及美容养生和养生粥等相关信息。

夏季养生汤三款祛除暑热的营养老鸭汤
夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤...
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time2012-08-11 11:50
4大食物夏季养生吃不得
韭菜原先是北方人每餐必不可少的香料，而现在南方也逐渐兴起吃韭菜的热潮，韭菜秉着其美味以及高效的营养被...
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time2012-07-30 10:26
夏季养生切记！6种茶千万别入口
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用...
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time2012-07-20 15:35
夏季养生 6种茶请勿入口
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用...
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time2012-07-13 15:52
夏季养生补水不渴也要喝水
不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。夏季...
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time2012-07-06 15:46
巧借水果的夏季养生新菜式！
　　火龙燕麦牛肉粒的做法　　导读：火龙果是我喜欢的水果之一，淡淡的甜味恰到好处，饱满的水分正对我的...
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time2012-06-15 17:35
吃冷食不午睡女性夏天养生十诫
夏季气温高，为了贪凉而多吃冷食，空调开得很大，渴极而急饮等，都是不利于身体健康的，尤其是女性，夏日养...
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time2012-06-15 15:04
夏季养生首选绿茶清新口气+祛火
夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。...
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time2012-06-13 15:24
女人夏季养生，必知的10个小常识
夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种...
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time2012-06-06 15:29
女性五款夏季养生营养靓汤
夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性如何在夏季补充营养，达到美容养颜的效果呢...
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time2012-05-17 09:11
夏季养生防火防凉七防术
中医告诉你夏季养生注意事项。 1、初夏养生之防饮食“过火” 初夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得...
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time2012-05-15 15:55
夏季养生6大食疗摆脱小病小痛缠绕
中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络...
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time2012-05-09 17:47
夏季养生食谱饮食调养补脾护心
立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在...
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time2012-05-09 17:41
夏季养生：中医提醒您！7种零食最能强体防病
春夏之交，风多雨少、气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
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time2012-05-09 17:06
女人夏季养生的饮食调理法
夏天真的来了。头痛、失眠、烦躁、坐立不安、胃口渐差……如何度过炎热夏季?这不是空调冷饮就能解决...
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time2012-05-09 16:49
夏季养生十二种食物让你睡个好觉
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久...
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time2012-05-09 16:39
夏季养生看体质五型体格该如何药膳养生
5月5日，我国迎来“立夏”节气。立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。这几天，全国各地区气温走高，阳...
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time2012-05-09 16:25
夏季养生全攻略：饮食应多酸少苦
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保...
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time2012-05-09 16:18
夏季养生：立夏饮食养生分三步走
饮食宜清淡饮食宜清淡立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应...
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time2012-05-09 16:08
夏季养生注意"防火防凉" 夏日养生七大防术
马上就要立夏了，立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏养生注意事项。 1、立夏养生之防饮食“过火...
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time2012-05-09 15:52