女生每月来阿姨是很正常的天然生理现象，并且对女人身体有很大的协助，能排出毒素，加速血液更新。其实每月来生理期也是打扫子宫最佳的时期，所以，女人朋友在月经期间的饮食也要留意，关于下面这3物，女人常吃，有利于排出污血，远离妇科疾病。

甘蔗。甘蔗有“补血果”的称谓，在月经期间的时分，女人能够常吃些甘蔗，能够很好的补血，并且对人体排毒也有很大的协助。

桂圆。桂圆也是很常见的滋补品，它里边含有丰厚的物质，有健脑益智的作用。在女人来阿姨的时分，能够吃些桂圆，对体质衰弱的人有辅佐效果。

黑桑葚。黑桑葚是有名的“补血果”，在女人来阿姨的时分，能够常吃些桑葚，能补血暖宫，还能够排出体内污血，有助于皮肤的维护。那么，这3种生果，女人朋友们知道了吗？