在床上不做这些事情

吃东西

相信有很多人都是喜欢在床上吃东西的，一遍吃东西一遍看电视玩手机，为什么小编说不要在床上做这些事情呢？因为小编第一的感觉就是不干净，在床上吃东西很容易把一些食物的残渣掉落在床上，这样就很容易出现有从虫子的滋生，时间一长，身体接触到的都是一些细菌，而且细菌的繁衍速度也是很快速的，自然是危害到身体健康。

看电视

你说现在有多少人是在床上看电视的呢？相信是有百分之九十的人群比例了，为什么说在床上是不要看电视的呢？床上看电视基本上都是躺着看，在床上躺着看电视先不说辐射对面对的伤害吧，眼睛的伤害也是非常的大，而且很多人都是侧身的看手机，就会形成我们的近视还有斜视。

和宠物睡觉

喜欢宠物是我们现在很多人的喜好，所以经常会和宠物一起睡觉，要知道，很多的时候是不建议大家和宠物睡觉的，如果是夜行动物，比如说猫，作息时间和人类都是不一样的，晚上睡觉会给你制造一些噪音，很影响你的睡眠质量，如果是宠物狗什么的，如果没有做好清洁工作，很多就会让你出现细菌的感染，尤其是对于过敏性皮肤的朋友来说一定是需要慎重的。

睡前争论

有多少人喜欢在睡觉的时候进行争论呢？相信是有很多人喜欢的，在睡觉的时候在床上进行各种的争论，睡前争论是很容易造成心情的不平静，影响睡眠的质量，还会让神经变得特别的紧张和焦虑。

PS：床是一个很美好的物体，可以让你很好的放松缓解烦躁的情绪，千万不要因为一些小事情让你白白的浪费了好时光哦！