月经发黑是怎么回事

气滞血瘀

中医表示，女性经血颜色发黑，基本上是气滞血瘀情况，这种情况会造成女性月经期经血量过多或是太少，有黑色血块，出现腹痛情况。

护理不当

女性在平常生活中不注意自己身体健康，常常熬夜喝酒，对性生活不节制，月经期还盆浴等，会造成经血颜色异常，这时候经血颜色大多是黑色。

月经不调

女性月经不调也会出现月经血量过多或是过少，月经周期提早或是退后、月经颜色发黑或发红，这都是月经不调的一种表现，出现这些情况都是妇科疾病引起的，比如阴道炎或是宫颈糜烂等症状。

月经发黑有什么症状

月经周期提前或是错后，经期量增多或是减少，经期延长、色淡、质稀或是少腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦，面色苍白或是暗黄。月经发黑血寒型表现是经期延后、量少，色黯有血块，小腹有冷痛，得热减轻，胃寒四肢冷等。

月经发黑血热型

实热型：月经先期量多，色深红或紫、质稠粘，还伴有血块。还伴有心胸烦躁、面红口干、小便短黄、大便燥结，舌苔发红发黄。

虚热型：经期延长、量多、色红、质稠或是伴有两颧潮红，手足心热。

气滞血瘀型：月经先后无定，经期量或多或少，色紫红、有块，经期不畅，伴有乳房、少腹胀痛情况发生。

怎样预防月经发黑

保持愉快的心情

避免精神刺激或是情绪波动，月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛和轻度腹泻、容易疲倦、忧郁等现象，这都是正常的，不用过分紧张。

注意卫生

需注意外生殖器的卫生，月经期间不能同房，需注意保暖，避免寒冷刺激月经发黑，经血量多的人少喝红糖水。

勤换内裤

选择棉质、柔软和透气好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下暴晒。

不宜吃生冷、酸辣刺激物

少吃辛辣刺激的食物，喝多白开水，保持大便通畅，血热者要多吃新鲜水果和蔬菜，平时要注意营养，吃牛奶或是鸡蛋、豆浆、猪肝等营养食物。